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Erklärung der Konditions-Stufen |
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Bei Etappen-Veranstaltungen biken Sie Höhenmeter im Schnitt...
Sollten Sie unerfahren sein bzgl. biken im (Hoch)Gebirge oder eine Woche im Sattel sitzen, dann besser 1 Stufe schwächer einschätzen. Biken auf ungewohntem Terrain (bei Nässe, weniger Sauerstoff in Höhenlagen, u.U. im Schnee) bedeutet erhöhte Mehrbelastung.
Sie sind unsicher, wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Ihren Kontakt.
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